家族のために毎日何かと忙しいママ。そんなママの心を癒すひと時を提供するのが「絵本セラピー」です。

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毎日家事に育児に仕事にと、休む間もなく過ごしているママ。やらなければならないことに追われ、たまの空いた時間には身体を休めるのが精一杯で、なかなか心まで癒してあげる機会には恵まれませんよね。私たちもそうでした。でも、時にはそんな時間から解放されて、ゆったりとくつろぐ時間があってもいいのではないかと思います。私たちにもそんな時間やチャンスがあったら良かったな、と今だからこそ思えます。

普段は子供に読んであげている絵本を、講師（絵本セラピスト）がママたちに読み聞かせをします。優しくて聴き心地の良い声で絵本を読んでもらうと、同じ絵本なのになぜか違う絵本のように聞こえるものです。ちょっと心が疲れていたり、何かにつまずいていていたり悩んでいたり。そんな時にはなおさら絵本の中の言葉や表現、絵から受け取る様々な情報から、心が癒されることがあります。また絵本の中には、今悩んでいることや困っていることの解決へのヒントが隠されていることがあります。誰かに悩みを相談して聞いてもらうことも大切ですが、絵本を通じて自ら気づくことが自然に自己解決につながる。そんなことが良くあるというのも、絵本セラピーの魅力のひとつです。毎日頑張っている自分をほめて許して承認する時間は、現代の忙しい時間を生きるママたちにとって必要な癒しの時間となるでしょう。

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絵本の読み聞かせの後は、講師の作る手作りスイーツをいただいてのティータイムとなります。

ママがホッと一息つける時間と場所を提供することで、ママは気持ちをリフレッシュして、いつも以上の優しい気持ちで家族の元に帰ることで、子どもたちへの絵本の読み聞かせは、今までとはちょっと違ったものになるのではないでしょうか。また、そんな時間を持てたママに、日頃の頑張りをねぎらうことの大切さをパパにも知ってもらうきっかけになるのかもしれませんね。ほんの些細な出来事かもしれませんが、この企画によって子供たちを含め、家族みんなが笑顔になれることを願っています。